• 014-3445-173

Кроз реализацију пројекта Обогаћени једносменски рад, ученици наше школе имају могућности да се упознају и стичу, како теоријска, тако и практична знања из области Физичког васпитања, која ће моћи да примене у свакодневном животу.

Редовна физичка активност одговарајуће врсте, интензитета трајања и учесталости важан је фактор у превенцији кардиоваскуларних болести. Поред тога, физичка активност утиче на:

  • Раст и развој коштано – мишићног система.
  • Одржавање и побољшање здравља.
  • Одржавање и регулацију телесне масе.
  • Развој респираторног система.
  • Боље расположење, смањење агресије и депресије.

У новембру 2021. године је обрађена тема Вежбе снаге

У оквиру ове теме ученици су имали прилику да стекну знања о значају вежби снаге, начину извођења, дозирању оптерећења, трајању одмора. Обрађене су вежбе за развој и јачање мишића раменог појаса, мишића руку, мишића леђа, мишића трбушног зида, мишића ногу.

Vežbe snage

 

 

 

 

 

 

 

У октобру 2021. године   обрађена је тема Фудбал

Ученици су  имали прилику да обнове и допуне своје знање из малог фудбала. Упознали су се  са правилима игре, као и са различитим техникама:  вођење и контрола лопте, примање и додавање лопте различитим деловима стопала, шутирање на гол.

fudbal